“每个人都是自己健康的第一责任人”，班会课上的这句话深深印在我心里。面对艾滋病这一重大传染病，我们无法依赖他人，唯有主动学习、积极预防，才能筑牢健康防线。

青少年正处于身心发展阶段，好奇心强但风险意识薄弱，容易因一时冲动陷入危险。近年来，不少学生因无保护性行为、沾染毒品等感染艾滋病，原本光明的人生蒙上阴影。这警示我们，要树立正确的价值观，拒绝过早发生性行为，推迟首次性行为时间，保持单一性伴侣。

预防艾滋病的方法其实很简单：不与他人共用牙刷、剃须刀等可能沾染血液的物品；避免不必要的输血和注射，如需医疗操作，选择正规医疗机构；提高对新型毒品的警惕，不接受陌生人提供的饮料、零食，防止因醉酒或吸毒导致风险行为。

健康是人生的基石，青春经不起挥霍。让我们主动学习防艾知识，提高自我保护技能，理性对待好奇心，拒绝高危行为。只有守护好自身健康，才能在人生的道路上稳步前行，书写精彩篇章。